Nyt sitä sitten ollaan sairauslomalla. Aamulla lähdin kyllä töihin ihan normaalisti. Väsymys oli edelleen läsnä, mutta vasta töissä tuli kunnolla paha olo. Oksetti ja ahdisti ja sitä seurasi taas olkapää-käsikipu. Nämä kaikki on vaan nyt jotenkin niin sidoksissa toisiinsa. Minulle tuli ihan hirveä olo siitä, kun ajattelin että en pysty tähän. En voi nyt olla töissä, en tässä kunnossa. Menin työkaverin kehotuksesta juttelemaan lähimmälle esimiehelle, joka käski minut kotiin. Oli kuulemma katsonut koko aamun, että vointi on todella huono ja minun paikkani on kotona lepäämässä. Olen töissä puhunut näistä oireista, joten mitenkään yllätyksenä tämä ei siellä tullut. Soitin työterveyshoitajalle ja sain ajan samantien.
Oli vaikea paikka pysyä koossa siellä ja yrittää tiivistää kaikki se, mikä nyt mättää. Terkkari totesi, että nyt ei auta mikään muu kuin lepo ja kirjoitti ne 3 saikkupäivää, joihin hänellä on oikeus. Lisäksi hän sanoi, että mielipidettäni kysymättä varaa ajan keskiviikoksi lääkärille, koska tuskin olen työkunnossa vielä torstaihin mennessä. Myös työpsykologilla käyminen on nyt tarpeen. Terkkarin mielestä nyt on niin paljon kaikkea päällekkäin: työstressi, mielialalääkkeen lopetus, lapsettomuusasian käsittely, pakkomielteinen(?) liikunta yhdistettynä liiallisen kontrolliin syömisen kanssa, että ei ole ihme, että olen tässä jamassa. Sinänsä jännä, että jo fysioterapeutti on ottanut puheeksi tuon pakkomielteisyyden, mikä hänenkin mielestään tällä hetkellä omaan liikkumiseeni liittyy, vaikka itse en sitä ehkä ole tajunnut. Mutta nyt toisaalta sen alkaa tajuta. Kuinka nytkin, vaikka olo on todella huono, mieli tekisi mennä salille. Tiedän, että en siellä pystyisi mitään tekemään. Varmaan oksentaisin, jos pitäisi yrittää jotain prässiä alkaa nostaa. Makaamisesta vaan tulee huono omatunto. Kamalinta nyt on kuitenkin se tunne, että olen niin heikko, etten pysty olla edes töissä. Vaikka siellä tarvittaisiin nyt. Mutta toisaalta ei minusta siellä paljon hyötyä olisikaan varmaan juuri nyt.
Kotona nukuin parin tunnin päiväunet. Jotenkin oli helpotus nukahtaa, kun sille nyt sai tavallaan "luvan". Tämä oksettava olo on ollut läsnä koko päivän ja on pahentunut iltaa kohti. Hieman mietin sitä, pitäisikö hetkeksi nyt olla punnitsematta ruokia ja luopua kalorivajeesta sairausloman ajaksi. Mutta nyt sitten tulee se ongelma, että en saa edes sitä töissä tulevaa liikkumista, niin miten helposti se lihominen taas alkaa. Kukaan ei ole kieltänyt liikuntaa täysin ja kyllä minä varmaan kävelyllä ja pyöräilemässä voin käydä. Keskiviikkona onkin sitten oikein monitahoinen "hoitopäivä", kun aamulla on ensimmäiseksi fysioterapia, aamupäivällä työpsykologi ja iltapäivällä lääkäri. Ehkä heillä kaikilla on jotain sanottavaa tähän tilanteeseen, mikä nyt olisi parasta.
Mutta ensin huomenna on se lahjamunasoluhoitoneuvonta. Toivottavasti tämä nyt meneillään oleva tilanne ei vaikuta sen lopputulokseen. Ei saa vaikuttaa, koska tiedän, että tämä on ohimenevää. Nyt ei ole muuta vaihtoehtoa kuin mennä sänkyyn ja yrittää nukkua, että olisi huomenna kuitenkin mahdollisimman hyvä olo. Mitä nyt tässä tilassa voi olla.
Nyt pakko sanoo sulle, mitä mun kaveri joskus sano mulle "tyttöhyvä nyt lepäät, rauhoitat tulanteen ja pistä ittes kuntoon" en levänny ja olin lopulta osastolla lepäämässä kohtuu vahvassa lääkityksessä...nuppi levis työ ja parisuhdestressin seurauksena, lisäks kuntoilin hullun lailla...no hullu olinkin, mut pirun timmissä kunnossa. Meni vaan kohtuu kauan et olin takas ns.elävien kirjoissa.
VastaaPoistaVoi Feeniks <3 Kovia kokemuksia sinullakin... Mullakin on elämäni aikana ollut näitä ongelmia mielen ja kehon kanssa ennenkin. Siksi osaan nykyään tunnistaa ne vaaran merkit ajoissa (nyt meinas mennä jo vähän liian pitkälle). Olen itsekin joskus ollut siinä tilanteessa, että puoli vuotta meni maatessa vahvoissa lääkityksissä enkä tuolta ajalta muista juuri mitään. En missään nimessä halua enää ikinäkoskaan siihen tilaan. Olin silloin nuori ja sairaalareissulta vältyin, kun äitini jäi virkavapaalle kanssani kotiin. Äiti <3
PoistaVoi sentään Rowan! Nyt annat itsellesi aikaa ja et tee muuta, kuin lepäät ja vaikka vähän herkutteletkin. Se on sallittua aina!, kun on sairauslomalla.
VastaaPoistaYmmärrän hyvin tuon liikunta- ja syömisasian. Itselleni jotenkin tullut tämän lapsettomuuden ja näiden gynekologisten vaivojen myötä sellainen tarve, että pitää tehdä sitten kaikki tuon liikkumisen ja syömisen eteen, kun se tuntuu olevan ainoa asia, mitä voi hallita jotenkin.
Voimia sinne <3 Yritähän olla itsellesi lempeä <3
Voi ihana Suvi! Tiedätkö miten paljon minulle merkitsee kun kerroit, että en ole yksin näiden ajatusteni kanssa! Kun minusta on tuntunut ettei KUKAAN ymmärrä tätä yhteyttä liikunta- ja syömisongelmien sekä lapsettomuuden välillä. Ja sitten sinä tulet ja kerrot asian juuri niillä sanoilla miltä minustakin tuntuu <3 Liikkuminen ja syöminen: ainoat asiat, joita pystyy itse hallitsemaan. Siinä se tuli niin kuin asia on. Vaikka tietysti todellinen tilanne on nyt se, että ne eivät ole hallinnassa. Se on vaan hallinnantunnetta.
PoistaVoimia sinullekin ja lempeyttä myös sinne! <3
Mä tein tota tosi kauan ennen pitkää sairauslomaa - menin töihin ja lähdin kesken pois. Menin uudestaan ja jouduin uudestaan lähtemään pois. Se on tosi kuluttavaa. Jälkeenpäin ajattelen, että kunpa olisin osannut vetää pelin poikki vähän aiemmin. Tai kunpa joku olisi huomannut ja tehnyt sen puolestani.
VastaaPoistaSinulla kuulostaa nyt olevan meneillään liian paljon kaikkea. Ei ole ihme, että keho ja mieli reagoi. Sinulla on oikeus nyt levätä ilman huonoa omaatuntoa. Ihan oikeasti.
Pidä huolta itsestäsi <3 sinä olet tärkein.
Kiitos Keiju! <3
PoistaMinullakun on jo kokemusta näistä (kuten kerroin tuolla ylempänä kommenteissa), osaan tarttua tilanteeseen onneksi ajoissa. Vaikka nytkin olisi pitänyt varmaan jo vähän aiemmin. Mutta kuitenkin. Ja minun onnekseni työterveyhoitaja oli hyvin topakka ja otti asiat heti hoitaakseen ja piti tärkeänä, että lepäämään NYT, lääkäriaika NYT ja psykologille NYT eikä enää odotella yhtän. Minä tarvitsenkin aina muilta tuollaista topakkuutta. Jos minulle sanotaan, että "voisitko sinä...", "nyt sinun kannattaisi...", "olisiko mahdollista, jos...", niin se on ihan yhtä tyhjän kanssa.
Tänään olenkin levännyt. Heräsin kyllä aamulla 6 jälkeen kun mieskin heräsi. Yö oli taas aika huono. Mutta mikä autuus kun väsyneenä sainkin nukahtaa uudestaan. Nukuinkin tuonne 11 asti ja nytkin tuntuu, että voisin ottaa päivänokoset ennen sinne psykoterapeutille menoa.