Kevyt-projektin päätös

Toiveikas pyysi Kevyt-projektiin osallistuneita nyt projektin viimeisellä viikolla summaamaan tuntemuksia projektista. Minulle jäi päällimmäiseksi positiivinen tunne. Oli mukavaa, kun oli tsemppiporukka jakamassa vinkkejä ja rohkaisuja ja tukemassa huonompina viikkoina. Kiitos kaikille! Olihan se alkuviikkoina paljon vilkkaampaa kuin loppua kohden, mutta niinhän se usein taitaa mennäkin. Aika rennolla fiiliksellä useimmat tuntuivat olevan, ja sehän se oli tarkoituskin. Itseäni välillä kiristeli aika paljon painon jumittaminen, mutta minä nyt otankin koko laihdutushomman varmaan välillä vähän liian vakavasti. Sellaisina hetkinä oli ihanaa saada kannustavaa palautetta, silloin minäkin pystyin vähän hölläämään pipoa löysemmälle. Suurin ja arvokkain asia, mikä minulle tästä jäi käteen onkin se, minkä niin moni tuntuu jo sisäistäneen. Eli pääasia on oma hyvinvointi ja hyvä olo eikä se, miten paljon sitä painoa putoaa. Kun tietää tehneensä parhaansa, sen pitää riittää. Jos ruoskii itseään liian tiukille, kroppa pistää jarrut päälle eikä se painokaan sitten välttämättä putoa. Lisäksi seuraa väsymystä ja pahaa mieltä. Tasapaino ruuan, liikunnan ja unen suhteen on siis se avainasia. Vanhaa tuttua juttuahan tämä on, mutta kyllä se vaan aina minulta välillä unohtuu.

Kun projekti lähti vuoden alussa käyntiin, lähti samalla myös toinen ICSI-yrityksemme. Se olikin tosi raskasta aikaa, kun Synarela teki minusta niin masentuneen ja toivottoman olennon. Lisäksi huono hoitovaste ja varsinkin helmikuussa hoidon keskeytys lisäsivät pahaa oloa huomattavasti. Koko kevät on ollut siis tosi raskas sekä henkisesti että fyysisesti. Siksi olenkin itselleni armollinen ja olen tyytyväinen siihen tulokseen, minkä tässä saavutin. Jos olisin toiminut vanhojen mallieni mukaan, olisin vain maannut sohvalla suklaata mussuttamassa koko kevään ja lopputulos olisi varmaan ollut päinvastainen kuin mitä se nyt on.

Tein päätöksen, että pidän projektin virallisena tuloksena viime viikon tulosta. Nyt mahani on vähän turvoksissa (menkat ja Puregon (?)) ja vaaka näytti tänä aamuna 400g enemmän kuin viikko sitten. Seuraavan kerran vaakaan voi uskoa luotettavasti vasta sitten, kun tämä hoitokierros on ohi. Toivottavasti siihen menee vielä useita viikkoja, eli pääsisimme siis tällä kertaa loppuun saakka Lugeineen päivineen.

Rowanin Kevyt-projektin tulos:
Painon muutos: -4,3 kg
BMI:n muutos: 29 -> 27.4

Kiitos vielä kaikille kanssakeveilijöille!